Căng thẳng không phải lúc nào cũng là điều xấu. Nếu được quản lý đúng cách, căng thẳng có thể trở thành một nguồn động viên và tạo động lực cho cuộc sống. Dưới đây là một bài viết chi tiết về cách hiểu và tận dụng căng thẳng tốt: 1. Căng Thẳng Tốt Là…..
Stress tâm lý là một trạng thái căng thẳng tinh thần mà người ta có thể trải qua khi đối mặt với áp lực, thách thức, hoặc tình huống khó khăn. Stress có thể xuất hiện từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm công việc, mối quan hệ, tài chính, hoặc sự thay đổi trong…..